Современный лечебный / медицинский массаж
60 минут глубокой проработки всего тела в приятной обстановке
Если не понравится - вернём деньги
- Ослабим боль
- Успокоим нервную систему
- Нормализуем кровяное давление
- Уберём спазмы, отёки и мышечные блоки
- Стимулируем кровообращение и питание тканей
Первый сеанс со скидкой 60% если запишитесь сегодня
05 11 2024
Это не уловка. Ранняя запись позволяет нам лучше прогнозировать заполненность кабинетов и доходимость пациентов.
За счёт этого мы можем сделать скидку.
- Наш специалист перезвонит и запишет вас на удобные день и время
- Вам придёт СМС с подтверждением записи
Это не уловка. Ранняя запись позволяет нам лучше прогнозировать заполненность кабинетов и доходимость пациентов.
За счёт этого мы можем сделать скидку.
Все специалисты с высшим медицинским образованием
Никаких выпускников месячных курсов по массажу и вчерашних работников SPA-салонов и фитнес-клубов. У нас работают только профессиональные врачи с несколькими специализациями и стажем от 7-и лет.
Оплачивайте сеанс только если остались довольны
Мы не можем обещать, что избавим вас от любой проблемы за 1 сеанс - это обман. Многое зависит от природы заболевания, образа жизни и общего уровня здоровья человека. Но результат в виде ощутимого улучшения точно будет уже после первого сеанса. Если нет - значит сеанс был за счёт клиники.
Работаем комплексно и на совесть
Не просто расслабим и поможем отдохнуть вашему телу, а найдём и устраним причину проблем. Если понадобится - без доплаты проведём неврологические тесты, добавим мануальные и остеопатические техники и даже сделаем коррекцию стоп.
Не обязательно покупать курс лечения
Что это даёт вам? Возможность проверить компетенции и эффективность специалиста на практике прежде, чем вы оплатите несколько сеансов. Мы даём скидки на курсы лечения из нескольких сеансов, но никто не запретит вам оплачивать сеансы по одному, если вам так комфортней.
У нас вы сможете по-настоящему расслабиться
Широкие кушетки с электроприводом, приятная спокойная музыка, приглушённый свет, опрятный и приятно пахнущий специалист, очиститель воздуха, как в операционных комнатах и тщательная дезинфекция всех поверхностей и рук специалиста. Можете ни о чём не беспокоиться.
Проконсультируем сейчас и бесплатно
Вам перезвонит врач
Что может и чего не может массаж. По-честному
Массаж не является самостоятельным лечебным методом
Медицинский массаж максимально полезен как часть комплексной терапии, т.е. в сочетании с другими процедурами.
Он даёт такие базовые положительные эффекты, как:
- усиление кровотока
- нормализация оттока жидкости
- мышечное и эмоциональное расслабление
Однако это скорее общеоздоровительное воздействие, чем прямое лечение какого-либо заболевания. Можно сколько угодно снимать мышечный спазм, но если не убрать причину, которая его вызывает, он будет появляться снова и снова.
Грыжи и протрузии
Протрузия - это выпячивание межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба, но без разрыва самого диска...
Протрузия - это выпячивание межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба, но без разрыва самого диска.
Грыжа - следующий этап дегенерации, когда выпячивание становится больше, а диск разрывается.
Массаж улучшит кровоток в области повреждения и скорость восстановления хрящевой ткани.
Он поможет снять отёчность региона за счёт оттока жидкости и убрать мышечные спазмы. В результате уменьшится сдавление проходящих через мышцы нервов и снизится болевой синдром.
Массаж не сможет убрать первопричину, которая вызвала появление протрузии или грыжи.
Это может быть нарушение осанки, которое, к примеру, вызвано ассиметричным плоскостопием или слабостью длинных разгибателей спины. Найти и устранить первопричину заболевания - работа остеопата, специалиста по медицинскому фитнесу и подиатра, который изготовит индивидуальные ортопедические стельки для компенсации плоскостопия.
Массаж в данном случае рекомендован, как дополнительная процедура, которая быстро облегчает боль и ускоряет восстановление повреждённых тканей.
Остеохондроз
Это разрушение хрящевой ткани и истончение межпозвонковых дисков. Есть больше десятка теорий возникновения остеохондроза...
Это разрушение хрящевой ткани и истончение межпозвонковых дисков. Есть больше десятка теорий возникновения остеохондроза и ни одна не является общепризнанной.
Поскольку это дегенеративное заболевание, т.е. связано с разрушением ткани позвонков и хрящевых дисков между ними, то оно хорошо купируется улучшением питания этих тканей. Для этого необходимо запускать подвижность поаражённого региона, чтобы “мышечный насос” накачивал питательные вещества к поврежденным тканям и отводил продукты обмена.
Массаж отлично справляется с этой задачей. Он поможет стимулировать кровообращение пострадавшего отдела позвоночника, наладить отток жидкости и убрать мышечные спазмы, которые препятствуют оттоку венозной крови с продуктами обмена.
Полностью излечить остеохондроз современной медицине пока не под силу. Поэтому самым правильным решением будет не доводить свой организм до этого заболевания. Для этого необходимо обеспечивать тканям позвоночника достаточную подвижность и беречь их от длительной и регулярной перегрузки.
Боли в спине (шея, поясница, крестец)
Чаще всего боль в спине - это мышечные спазмы, которые пережимают нервы. Если в позвоночнике развивается какая-то проблема...
Чаще всего боль в спине - это мышечные спазмы, которые пережимают нервы. Если в позвоночнике развивается какая-то проблема (истончаются межпозвоночные диски, развивается остеохондроз, начинается развитие сколиоза), то мозг стремится стабилизировать пострадавший регион, чтобы не дать проблеме развиться. В результате мышцы, которые окружают регион напрягаются и образуют блок.
Боль также может быть вызвана тем, что тело позвонка задевает нервный корешок, который выходит из спинного мозга. Это может быть следствием смещения позвонка или истончением межпозвоночного диска. Но такие случаи в практике встречаются значительно реже.
Массаж поможет убрать мышечные спазмы поверхностных мышц. Это облегчит давление, на нервы, которые проходят через мышцу и в моменте уменьшит боль.
Однако массажными техниками нельзя выявить и устранить первопричину спазмов. В данном случае массаж снова может выступить, как вспомогательная процедура, которая способна уменьшить боль и подготовить тело для дальнейше работы остеопата, мануального терапевта или кинезиолога. А восстановлением мышечного баланса должен будет заняться специалист по медицинскому фитнесу. В противном случае, после массажа мышцы остынут, мозг снова включит блок страдающего региона и боли вернутся, т.к. никуда не делась причина, которая их вызывает.
Реабилитация после травм, инсультов и операций
Инсульты и длительная неподвижность конечностей после травм или операций приводят к тому, что мозг “забывает” как управлять...
Инсульты и длительная неподвижность конечностей после травм или операций приводят к тому, что мозг “забывает” как управлять соответствующей мышцей. В результате подвижность или ограничена или полностью отсутствует.
В этом случае массаж незаменим, как способ “ручной активации” мышцы. Механически воздействуя на мышцу, массажист раздражает проприорицепторы, которые находятся в её фасциях. Эти рецепторы посылают сигнал в головной мозг и как бы напоминают ему от имени мышцы “я здесь, помнишь меня?”. Это стимулирует головной мозг посылать управляющие импульсы к мышце и движения постепенно восстанавливаются. Одновременно массаж стимулирует кровообращение и питание мышцы, ускоряя её восстановление.
Дальнейшим восстановлением подвижности и тренировкой силы мышц может заняться специалист по медицинскому фитнесу или реабилитолог.
Сколиоз
Это искривление позвоночного столба во фронтальной плоскости тела (лево - право). Причин может быть много. Например длительный наклон...
Это искривление позвоночного столба во фронтальной плоскости тела (лево - право). Причин может быть много. Например длительный наклон таза из-за привычки сидеть нога на ногу или вследствие вальгусной деформации одной из стоп и “завала” тела в сторону этой стопы.
Наш мозг пытается остановить искривление позвоночника и потому вызывает напряжение и спазмирование мышц с вогнутой стороны дуги позвоночника и расслабление с выгнутой.
Массаж поможет убрать мышечный спазм, отёчность и боль. Однако необходимо помнить, что этот спазм на самом деле защитная реакция организма, которая мешает усугублению проблемы. Кроме того, эффект от массажа будет временный.
Необходимо выявлять и устранять первопричину, которая вызывает сколиоз, а затем восстанавливать правильный мышечный баланс. И тут массажные техники бессильны. В первую очередь, поможет специалист по медицинскому фитнесу и подиатр, который изготовит индивидуальные ортопедические стельки и стабилизирует стопы. Массаж поможет снизить сопротивление спазмированных мышц и болевой синдром перед тренировкой.
Нарушения осанки
В большинстве случаев проблемы с осанкой вызваны современным образом жизни. К примеру, длительное нахождение в статичных позах...
В большинстве случаев проблемы с осанкой вызваны современным образом жизни. К примеру, длительное нахождение в статичных позах сидя, приводит вытяжению и ослаблению мышц разгибателей шеи - так формируется сутулость. В целом, малоподвижный образ жизни вызывает слабость мышечного корсета и плохую стабилизацию позвоночника и суставов.
Массаж может расслабить перенапряженные мышцы и временно убрать мышечный дисбаланс, который вызывает нарушение осанки или наоборот вызван этим нарушением. Также массажные техники могут оказать видимый косметический эффект. Например, массаж может уменьшить “холку” в районе 7-ого шейного позвонка, которую формируют избыточные жировые отложения и застой жидкости из-за плохого венозного оттока.
Однако, массажист не сможет своими руками натренировать ослабленные мышцы, которые вызывают нарушение осанки или устранить неврологическую причину ослабления этих мышц. Это под силу остеопату и специалисту по медицинскому фитнесу, которые в таких случаях работают в паре.
Защемление нерва, простреливающие боли и парестезииЗащемление нерва, простреливающие боли
Массаж будет эффективен, если нарушение чувствительности (парестезия) вызвано ущемлением нерва между мышечными волокнами...
Массаж будет эффективен, если нарушение чувствительности (парестезия) вызвано ущемлением нерва между мышечными волокнами.Массажист разогреет и расслабит мышцы, давление на проходящий через неё нерв уменьшится и нарушение чувствительности пройдёт.
Да, снова возникает вопрос “что вызывало спазм?”. Если мышца ослаблена и спазмируется даже от умеренной нагрузки - её нужно тренировать. Почему она ослаблена? Это просто малоподвижный образ жизни или есть неврологическая причина слабости мышцы? Если не разобраться с этими вопросами, мышечный спазм и нарушение чувствительности снова вернутся и очень быстро - за пару дней.
И тут массаж бессилен. Нужно проводить мануально-мышечные тесты, выяснять причину проблемы и устранять её на нескольких уровнях: нервы, кости, мышцы. Это работа остеопатов, кинезиологов и специалистов по медицинскому фитнесу.
Боли в суставах
Наиболее частые причины не травматических болей в суставах - это плохая смазка суставных поверхностей или изнашивания суставных хрящей...
Наиболее частые причины не травматических болей в суставах - это плохая смазка суставных поверхностей или изнашивания суставных хрящей, которые покрывают поверхности костей в суставе.
Массаж суставов способствует лучшему притоку и оттоку синовиальной жидкости, которая смазывает и питает суставные хрящи. Боль в суставе уменьшится, а скорость восстановления увеличится.
Но что вызвало первоначальное поражение сустава? Перенапряжение одной из мышечных цепей? Слабая стабилизация сустава? Нарушенные паттерны движения? Неправильная осанка и, как следствие, избыточная нагрузка на одну сторону тела? С помощью массажа не возможно найти и устранить первопричину. По-настоящему решить проблему поможет кинезиолог и несколько занятий медицинским фитнесом. Возможно понадобятся ортопедические стельки для стабилизации стоп.
Нервное и физическое перенапряжение
Массаж безусловно эффективен в качестве расслабляющей процедуры. Снятие мышечного напряжения, чувство облегчения...
Массаж безусловно эффективен в качестве расслабляющей процедуры. Снятие мышечного напряжения, чувство облегчения, приятный тактильный контакт и выброс эндорфинов в кровь - всё это успокаивает нашу нервную систему и значительно снижает уровень стресса.
Если ваша работа связана с регулярными интенсивными стрессами или вы просто проходите такой жизненный период, то массаж для вас - не просто способ побаловать себя, а необходимая поддержка (как витамины) в условиях повышенной нагрузки на нервную систему и способ поддержания высокой работоспособности.
Повышенное кровяное давление
Если мышцы шеи спазмированы, то в головной мозг поступает меньше крови и рецепторы в стенках его сосудов это замечают. Мозг - крайне...
Если мышцы шеи спазмированы, то в головной мозг поступает меньше крови и рецепторы в стенках его сосудов это замечают. Мозг - крайне важный орган и он должен кровоснабжаться исправно. В результате в теле запускаются процессы, которые увеличивают кровяное давление, чтобы доставить достаточно кислорода и питательных веществ вверх - к мозгу.
Массаж эффективно помогает снять спазм мышц шеи и улучшить кровоснабжение мозга. Это приводит к быстрой нормализации кровяного давления.
Если не устранить причину спазма мышц шеи, то эффект будет временный и спазм и повышенное давление вернутся. Массажные техники здесь бессильны. Нужно диагностировать весь организм от стоп до макушки. Этим занимается остеопат.
Как ещё лечить позвоночник и суставы?
Выбирайте самую эффективную методику правильно
Массаж оказывает оздоровительное и расслабляющее воздействие, но действует на человеческое тело поверхностно.
Чтобы устранить причину заболевания, а не симптомы, необходимо работать с телом не только на уровне мышц, но и нервной системы, костных структур и внутренних органов.
Остеопатия
это мягкие техники и глубокое воздействие на организм
Остеопатия изучает тело человека как единое целое, а потому диагностирует и воздействует на тело очень комплексно. Она является хорошей точкой входа.
Остеопат выяснит первопричину проблемы и устранит её или направит к нужному специалисту. Если необходимо укреплять конкретные мышцы тогда это будет медицинский фитнес, а может быть проблему запускает плоскостопие и тогда необходимо сделать ортопедические стельки.
Методика подойдёт тем, кто не любит резких манипуляций, щелчков и хрустов. Также остеопатия показана беременным и людям пожилого возраста ввиду хрупкости костей.
Мануальная терапия
быстро снимает острую боль и действует локально
Мануальная терапия воздействует на уровне мышц и костных структур. Это позволяет быстро устранить структуральные нарушения и “потушить пожар”. Однако устойчивость результата страдает. Мануальная терапия сосредоточена скорее на симптомах заболевания, чем на его причинах.
Устранение симптомов приносит быстрое облегчение, но долгосрочный результат достижим только если найти и убрать причину заболевания и закрепить результат. Помимо мануальной терапии, это часто требует применения неврологических техник (т.к. именно мозг управляет мышцами), целенаправленных физических упражнений или коррекции положения стоп с помощью стелек.
Иглорефлексотерапия
помогает снять боль и запустить процессы восстановления
Если говорить упрощённо, то врач иглорефлексотерапевт может стимулировать или замедлять работу определённого органа или участка нервной системы, воздействуя на биологически-активные точки.
Все органы нашего тела имеют свои проекции на поверхности кожи. Это не эзотерика, это неврология. От одного и того же сегмента нашего спинного мозга нервы расходятся вглубь - к определенным органам и к периферии - к поверхностным участкам тела и непосредственно к коже. Воздействуя на соответствующие нервные окончания у поверхности (проекции органов) можно через спинной мозг воздействовать и на подчинённый тому же сегменту внутренний орган.
Иглорефлексотерапевт умеет выбирать нужную точку, глубину и длительность воздействия. Так с помощью специальных игл он может воздействовать на нервные окончания не только кожи, но и более глубоких слоёв - мышц и сухожилий, запуская необходимые рефлекторные реакции в нужных органах.
Медицинский фитнес
это очень современная ЛФК
Такие состояния как сколиоз, нарушения осанки, грыжи и протрузии связаны с нарушением мышечного баланса в теле. Но ни один специалист не сможет натренировать ослабшие мышцы пациента своими руками. Для этого необходимы специальные упражнения. Их разработкой и занимается специалист по медицинскому фитнесу.
Медицинский фитнес - это та область, где сливаются достижения “умного фитнеса” и современной медицины. Это индивидуальный подход, который учитывает особенности тела пациента.
Специалисты этой области - врачи, которые занимаются физическими упражнениями. Они используют весь арсенал глубоких знаний анатомии и физиологии, а также последние открытия нейронауки о том, как мозг управляет нашим телом.
Ортопедические стельки
восстанавливают здоровую арку стопы
Это вспомогательный инструмент, которые необходим в тех случаях, когда проблема с опорно-двигательным аппаратом вызвана нарушением работы стоп.
Поскольку стопы - это фундамент нашего тела, нарушение их работы и утрата амортизационных функций часто приводят к таким заболеваниям, как сколиоз и другие нарушения осанки, боли в спине, боли в коленном и тазобедренном суставах, грыжи и протрузии в позвоночнике.
Первое, что необходимо сделать в этом случае - нормализовать работу стоп.
Сомневаетесь, что лучше подойдет в вашем случае?
Мы проконсультируем сейчас и бесплатно
- В течение 3 минут вам перезвонит квалифицированный специалист
- Выслушает, спросит, проанализирует, объяснит, посоветует
Как работает массаж
Формируем оправданные ожидания от процедуры
Этап 1. Поглаживание
Уровень воздействия - кожа и подкожно-жировая клетчатка. Плавные поверхностные движения.
Это одновременно и подготовительный и диагностический этап. Тело пациента расслабляется, устанавливается тактильный контакт между врачом и пациентом. Во время поглаживания специалист обнаруживает спазмы, припухлости и отёчности. Происходит оценка общего тонуса мышц.
Этап 2. Растирание
Уровень воздействия - кожа, подкожно-жировая клетчатка и поверхностные мышцы. Движения быстрые, частые, но не глубокие.
За счёт механического трения поверхность воздействия нагревается. Организм стремится отвести избыток тепла и расширяет кровеносные сосуды. В результате приток и отток крови в тканях ускоряется, происходит насыщение региона кислородом и питательными веществами. Отшелушиваются старые отмершие клетки кожи.
Проприорецепторы мышц, связок и кожи усиливают поток информации о теле в головной мозг. В результате мозг “лучше видит” тело и те регионы и мышцы, которые малоподвижны в повседневной жизни, а значит лучше управляет процессами, которые в них протекают.
Этап 3. Разминание
Уровень воздействия - кожа, подкожно-жировая клетчатка и мышцы. Движения плавные, глубокие и с усилием.
Растяжение или раздавливание тела мышцы рефлекторно заставляет её расслабиться. Уходят спазмы и мышечные блоки, мышца размягчается и перестаёт сдавливать проходящие через неё крупные сосуды и нервы. Уходит боль, нормализуется кровоснабжение соседних тканей и органов, улучшается амплитуда движений конечностей.
Снятие напряжения с мышц и улучшение подвижности сегментов тела рефлекторно стимулируют выброс в кровь эндорфинов. Это доставляет расслабляющее удовольствие.
Массаж завершается ещё одним этапом поглаживания для эмоционально завершения процесса.
- Расслабление мускулатуры
- Улучшение питания тканей
- Вывод продуктов обмена из тканей
- Эмоциональное расслабление
- Поток стимулирующих импульсов в мозг
Как проходит лечебный массаж в нашей клинике
Комфортная обстановка, приятный специалист и отсутствие боли
Изучим ваши симптомы
Изучим ваши симптомы
- Врач выслушает какие симптомы вас беспокоят
- Проведёт диагностику и объяснит / предположит какие нарушения работы тела вызывают ваши симптомы
- Предложит стратегию лечения для устранения причины ваших симптомов
Делаем массаж без перчаток
Делаем массаж без перчаток
- Специалист тщательно моет и дезинфицирует руки после каждого пациента
- Чувствительность рук в перчатках сильно снижается. Сложно выявлять тригерные точки и неудобно захватывать мышцу - от этого страдает качество и эффективность массажа
- Ощущение “резиновых” рук специалиста на своём теле - не самое расслабляющее ощущение
Крайне уважительно относимся к клиентам
Крайне уважительно относимся к клиентам
- Если нужно массировать ягодицу, то врач объяснит зачем и спросить разрешения начать
- Массаж - это работа с телом и порой сама методика требует проведения деликатных приёмов
- Наши врачи не делают это вероломно и молча, они умеют быть деликатными
Спать во время сеанса - это нормально
У нас вы сможете по-настоящему расслабиться
У нас работают внимательные и позитивные профессионалы
Живые отзывы о каждом специалисте
Цены
вы платите за результат
40-60 минут - 5 000 руб
Мы решаем проблему, а не продаём минуты удовольствия за деньги, как в SPA-салоне. Если вы хотите просто расслабиться и вас ничто не беспокоит - так и скажите доктору и будет 60 минут расслабляющего массажа. Если есть медицинская проблема, то сеанс массажа в нашей клинике длится до результата.
Всё тело комплексно
Мы не делаем массажа отдельных зон. Бессмысленно делать массаж только локтя или только воротниковой зоны. Мы ищем причину проблемы, а она при одних и тех же симптомах может оказаться и в стопах, и в колене, и в шее. Наши специалисты делают полную диагностику и прорабатывают все необходимые зоны.
Больше техник, та же цена
Сеанс медицинского массажа подразумевает лечение в первую очередь массажными техниками. Однако, если во время сеанса специалист понимает, что для устранения проблемы нужно применить остеопатические или мануальные техники - он это предложит. Цена сеанса не изменится.
А как же общий, классический или лечебный массаж - цена одна?
Это разделение фиктивно. Массажные техники везде одни и те же.
- Классическим массажем называют применение массажных техник в общеоздоровительных целях, когда пациента не беспокоит никакое конкретное заболевание.
- Лечебный и медицинский массаж - это синонимы. В этом случае массажные техники направлены на устранение симптомов конкретного заболевания. Но техники всё те же.
- Общий массаж - это те же самые техники массажа, которые охватывает всё тело в противоположность зональному массажу (только спины, только левой ноги и т.д.)
-
Мы не вынуждаем оплачивать курс массажа целиком
Некоторые клиники продают курсы по 5-10 сеансов разом и других вариантов нет. У нас вы можете оплачивать каждый сеанс отдельно и приходить на следующий только если предыдущий дал результат.
Первый сеанс со скидкой 60% если запишитесь сегодня
Готовы записаться сегодня?
05 11 2024
Это не уловка. Ранняя запись позволяет нам лучше прогнозировать заполненность кабинетов и доходимость пациентов.
За счёт этого мы можем сделать скидку.
- Наш специалист перезвонит и запишет вас на удобные день и время
- Вам придёт СМС с подтверждением записи
Это не уловка. Ранняя запись позволяет нам лучше прогнозировать заполненность кабинетов и доходимость пациентов.
За счёт этого мы можем сделать скидку.
Хотите ещё повыбирать клинику и специалиста? Разумно.
Почитайте, как не попасть на частного шарлатана, который сделает ещё хуже
1. Спрашивайте диплом
Законодательством РФ не запрещено работать массажистом тем, кто не имеет высшего медицинского образования. Но обращаться к таким специалистам - настоящая игра в рулетку, в которой вы ставите своё здоровье. Есть даже 2-х недельные курсы массажа, на которых люди и анатомию мышц изучить не успевают, не говоря уже о часах практики, но получают свой сертификат массажиста.
Обязательно спрашивайте у частных специалистов диплом о высшем медицинском образовании. Не сертификаты курсов массажа, а именно диплом о медицинском образовании.
2. Изучаете отзывы на сайтах агрегаторах
Ищите настоящие отзывы о том как специалист решает медицинские проблемы, а не душевные “Такой приятный человек”. Приятный человек - это не профессия и доверять ему своё здоровье не стоит.
3. Расспросите о противопоказаниях
Хороший специалист их знает. Плохой скажет, что в целом массаж всем полезен.
Вот не все, но основные противопоказания.
- Массаж не проводится при наличии онкологического заболевания.
Усиление кровообращения может спровоцировать дальнейший рост опухоли. - При обострении болезней сердца и сосудов.
Если есть резкие колебания артериального давления, нарушения ритма сердца и сердечная недостаточность. - Нарушения свёртываемости крови
- Текущее инфекционное заболевание
Ускоренный кровоток может занести инфекцию во внутренние органы. - Почечная и печеночная недостаточность
- Психические заболевания, которые проявляют чрезмерным возбуждением
- Беременность, недавние роды (до 2 мес) или недавно перенесенный аборт
- Тромбозы, тромбофлебиты и другие заболевания кровеносных сосудов
Почему не обойтись самомассажем?
Это хорошее дополнение, но не полноценная замена
Самомассаж действительно может быть полезен и даже незаменим во время рабочего дня в офисе и при длительных поездках в сидячем положении.
Самомассаж действительно может быть полезен и даже незаменим во время рабочего дня в офисе и при длительных поездках в сидячем положении.
Вы вполне можете самостоятельно размять кисти и мышцы рук, стопы и икроножные мышцы, шею и воротниковую зону. Это улучшит кровоток в тканях и насытит их кислородом и питательными веществами, приток которых сильно ухудшается при длительном бездействии, т.к. перестаёт работать “мышечный насос”.
И всё же, это даже на 30% не заменит полноценного массажа. Во-первых, есть множество важных зон, до которых самостоятельно вы просто не дотянетесь. Во-вторых, вы не сможете без веса собственного тела и упора на ноги продавить и расслабить крупные мышцы.
Самомассаж - это лучше чем ничего, но не стоит всерьез рассматривать его как замену полноценному массажу.
Какие ещё виды массажа бывают
Мы такое не делаем, но разобраться поможем
Тайский массаж
Тайский массаж
Если оставить восточную философию и энергетические потоки в теле, то это вид массажа отличается главным образом более глубоким разминанием и растяжением мышц тела во время процедуры. Специалист может использовать не только свои руки, но и локти, колени и ступни.
Сеанс традиционного тайского массажа длится 2 часа.
Вакуумный массаж
Вакуумный массаж
Это в первую очередь косметическая процедура.
Специальное оборудование создаёт разряженную среду в области контакта с телом и это приводит к тому, что ткани тела засасывает внутрь полости и они растягиваются. Из-за механической стимуляции в тканях улучшается кровоток и облегчается отток жидкости.
Никакого разрушения жировых клеток при этом не происходит - это распространённый миф.
Японский массаж
Японский массаж
Так, чаще всего, называют технику массажа лица Асахи. Цель массжа - косметический эффект подтяжки лица за счёт улучшения тонуса мышц и стимуляции кровообращения. Помимо воздействия на мышцы, мастера используют техники воздействия на кости лица и черепа. Любое улучшение кровотока тканей лица положительно скажется на внешнем виде кожи, но не теряйте здравый смысл, это всё ещё просто массаж. Пусть даже с экзотическим названием.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж
Направлен главным образом на нормализацию тока лимф в организме. Лимфатическую систему можно сравнить с канализацией нашего тела. Это не очень красивое, но правильное по сути сравнение. Через лимфатическую систему наш организм выводить продукты обмена клеток и токсины. Если в теле затрудняется ток лимфы (из-за мышечных спазмов или малой подвижности и низкой интенсивности работы мышц), то все эти отходы задерживаются в теле и проникают обратно в ткани.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж
Целлюлит - образование спаек из соединительной ткани между кожей и подкожно-жировой клетчаткой. Спайки образуются из-за плохого кровотока в тканях, как правило, вследствие малоподвижного образа жизни. Техники антицеллюлитного массажа довольно жёсткие и болезненные, т.к. специалист руками старается разорвать фиброзные спайки. Это косметологическая процедура с временным эффектом, если не устранять причины спаек.
lpg массаж
lpg массаж
Это аппаратный вид антицеллюлитного массажа. На пациента надевается специальный костюм. Аппарат создаёт в зоне контакта разряжение воздуха для втяжения тканей как при вакуумном массаже. Затем специальные валики воздействуют на втянутый участок тканей. Процедура менее болезненна чем классический антицеллюлитный массаж.
Массаж скребком Гуаша
Массаж скребком Гуаша
Ещё одна восточная техника массажа, которая применят специальные скребки из камней или металла. С научной точки зрения это не методика лечения, а скорее учение, которое основано на восточных представлениях о токе энергии в человеческом теле. Механическое воздействие на тело, как и при любом другом виде массажа улучшит кровоток и отток жидкости. Остальные чудодейственные эффекты можно отнести скорее к области антуража и новизны.
Контакты
ООО “Здоровая жизнь”
ОГРН: 112 774 628 05 18
+ 2.0Отлично
Проверено
Комментарий
Неправильный комментарий
Очень благодарна доктору! Такой внимательный, обходительный. Золотые руки! И клиника приятная, ремонт хороший, мебель новая. Всем рекомендую. Сама взяла курс на 10 сеансов.
+ 2.0Отлично
Проверено
Комментарий
Правильный комментарий
Отличный доктор! Меня боли в пояснице после сна 3 месяца мучали, то проходили, то снова начинались. Доктор подробно расспросил о симптомах, когда начались, изучил рентгеновские снимки. Диагностику провёл очень вдумчиво, даже на плантоскоп поставил. После сеанса боли в пояснице ушли, лёгкость в теле появилась. Я прям отдохнул. Прошло уже три дня и по утрам ничего не болит. Кайф! Рекомендую специалиста.”