- Что делать после операции ‒ восстановление здоровья
- Как работает остеопатия
- Как устроена классическая система лечения пациента
- Сравнение с мануальной терапией
- Врачи узких специальностей работают только на 1-2 уровнях здоровья
- Остеопат - кто это и что лечит
- Боль не проходит - что делать, если врачи не могут поставить диагноз
- Лечение корешкового синдрома
- Грыжа Шморля ‒ симптомы и лечение
- Усиленный кифоз грудного отдела позвоночника: причины патологии и лечение
- Лечение боли в пояснице ‒ быстро, безопасно и без лишних исследований
- Дорсопатия позвоночника ‒ рассказываем о заболевании и эффективном лечении
- Спондилез: причины, симптомы и лечение заболевания
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника ‒ диагностика и лечение без таблеток и операций
- Гимнастика при остеохондрозе позвоночника ‒ 7 правил, которые сохранят ваше здоровье
- Хондропротекторы для суставов ‒ помогают или нет?
- Остеопатия - лечение межпозвоночной грыжи и протрузий без операции
- Острая боль в спине - повод для немедленного лечения
- Лечение сколиоза - как исправить кривой позвоночник у детей и взрослых
- Профилактика остеохондроза: 5 советов, как сохранить позвоночник на удаленке
- Почему болит копчик. Лечение копчика
- Лечение болезни Бехтерева без таблеток
- Остеохондроз грудного отдела позвоночника - лечение у мануального терапевта
- Болит крестец. Диагностика и лечение крестца
- Почему ортопедические стельки нужны каждому?
- 15 причин сделать индивидуальные ортопедические стельки
- Лечение плоскостопия - почему все болит
- Индивидуальные ортопедические стельки
- Боль в пятке - как лечить пяточную шпору
- Почему болят колени - травмы коленного сустава
- Защемление седалищного нерва - симптомы и лечение
- Вальгус у детей
- Артроз тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
- Боль в стопе. Почему болит стопа, и как ее лечить
- Косточка на ноге у большого пальца: почему появляется и как лечить
- Лечение пяточной шпоры – 8 важных вопросов о плантарном фасциите
- Немеют пальцы на ногах. Причины и лечение
- Лечение бурсита локтевого сустава: как избавиться от воспаления навсегда
- Внутричерепное давление ‒ симптомы и лечение
- Безопасное лечение рефлюкса для тех, кто не хочет принимать препараты всю жизнь
- Как снизить высокое давление у остеопата. Лечение гипертонии без лекарств
- Аденоиды у детей. Лечение аденоидита без таблеток
- Лечебная гимнастика на современном уровне
- Домашний фитнес ‒ 17 ошибок, которые испортят ваше здоровье
- Реабилитация после операции. Как быстрее вернуться к привычному образу жизни?
- Миофасциальный релиз ‒ простой и быстрый массаж мышц
- Правильные упражнения - умный фитнес знает, как исправить осанку
- Восстановление после коронавируса. Лечим организм после ковида
- Восстановление спортсменов - лечение и реабилитация после травм
- Мануальное мышечное тестирование
- Как остеопат работает с мышцами спины
- Неочевидные техники, которые избавляют от головной боли и даже депрессии
- Коррекция мышц грудной диафрагмы на приеме остеопата
- Проблемы тазового дна - лечение у остеопата
- Краниосакральная терапия и восстановление движения ликвора
- Лечение межреберной невралгии и кардиалгии - висцеральная терапия
- Лимфодренажный массаж у остеопата - все о движении лимфы
- Как лечить межреберную невралгию
- Восстановление позвоночника - безопасная методика А.Г. Гриценко
- Лечение сколиоза у детей
- Лечение спины у вертебролога - как проходит сеанс
- Нарушение осанки
- Как по одежде понять, хорошая ли у вас осанка
- Почему болит шея? Лечение шеи у мануального терапевта
- Лечение межпозвоночной грыжи без операции.
- Обследование позвоночника - как правильно лечить спину
- Основы метода. Или почему позвоночник «всему голова»
- Укрепление мышц позвоночника - как работает мышечная память.
- Врач-вертебролог - лечение болей в спине и заболеваний внутренних органов
Лимфодренажный массаж у остеопата – все о движении лимфы
Вы лежите на кушетке и боретесь со сном. Врач ни разу не сделал вам больно, а делает только приятно, производя еле заметные вибрации в области живота или, например, под коленями. Вы уже начинаете мурлыкать, как вдруг вспоминаете, что не затем сюда пришли, чтобы получать удовольствие. А затем, чтобы лечиться. А лечение приятным не бывает. Или бывает?
На самом деле, врач занят восстановлением движения жидкостей в вашем теле. Кровь, ликвор, лимфа, синовиальная жидкость - в норме должны течь беспрепятственно. Но когда в теле есть ограничения, ток жидкостей меняется. Ограничения - это, например, зажимы, спазмы, неправильное положение костей. В результате появляются зоны застоя жидкостей, где они могут «загеливаться» - становиться более вязкими. Высокая вязкость затрудняет обмен веществ и, как следствие, питание прилежащих тканей. Такое длительное нарушение трофики и оксигенации, т.е. насыщения кислородом, ведет к органическим повреждениям тканей. Появляются грыжи, остеохондрозы, артрозы и т.д.
Лимфодренажный массаж
Лимфа - это бесцветная или бледно-желтая жидкость в теле человека. Она образуется из плазмы крови, которая выходит из капилляров в ткани организма. Лимфа заполняет межклеточные пространства и приносит клеткам питательные вещества и кислород. В то же время она забирает отходы жизнедеятельности клеток и углекислый газ. После этого лимфа возвращается по сети лимфатических путей, перенося этот “мусор” в специальные “фильтры” - лимфатические узлы.
Если кровь движется под воздействием сердечных сокращений, то движение лимфы во многом зависит от сокращения скелетных и дыхательных мышц. В норме скорость лимфотока ниже скорости кровотока. Но если человек не занимается спортом, да и вообще мало двигается, то течение лимфы становится совсем вялым. Поэтому врачи рекомендуют активно двигаться хотя бы несколько часов в сутки. Кроме того, из-за несбалансированного питания, вредных привычек и плохой экологии в лимфу попадает слишком много вредных веществ. И при медленном лимфотоке они не успевают обезвреживаться.
Если лимфа застаивается, токсичные вещества начинают накапливаться. Человек чувствует себя вялым, появляются отеки и одутловатость, часто беспокоят головные боли, теряется качество сна. И даже целлюлит - результат нарушения циркуляции лимфы в тканях. Вредные вещества накапливаются в подкожно-жировой клетчатке и провоцируют образование «апельсиновой корки» в области живота, бедер и ягодиц. Поэтому, если вы не знаете, как избавиться от целлюлита, сходите к остеопату. Кроме того, лимфатическая система поддерживает нашу иммунную защиту. При плохом токе лимфы иммунитет слабеет.
Лимфодренажный массаж
Техники лимфодренажа знают не только остеопаты, но и профессиональные массажисты. Разница в том, что массажисту нужен косметический эффект, а врачу - оздоровительный. Поэтому остеопат работает не только с поверхностными тканями, но больше - в местах скопления лимфоузлов. Это области подколенных ямок, паховая зона, подчелюстная, подмышечные и диафрагмальные зоны. Прорабатываются глубокие лимфатические сосуды грудной клетки, живота и таза.
Движения рук направлены по ходу лимфооттока. А за счет вибраций улучшается насосная функция сосудов и тканей. На профессиональном языке это называется “прокачкой лимфы”. Ускоряя отток из тканей, мы нормализуем снабжение и питание клеток организма. Остеопат обнаруживает зоны застоя лимфы по особому напряжению мягких тканей. Применяя осцилляторные техники, врач убирает застои жидкостей и восстанавливает нормальное питание тканей и насыщение кислородом.
Для врача очень важно не просто устранить застой лимфы, но и найти причину его возникновения и проработать ее. Это поможет избежать подобных проблем в будущем. Очень часто застои образуются из-за напряжения мышц на уровне грудной и тазовой диафрагмы. Бывает также, что спазмируются мышцы рядом с крупными лимфатическими сосудами, которые пережимаются.
Здоровье и красота зависят от движения лимфы
После сеанса человек чувствует себя свежим и легким. Движения становятся раскованными, а настроение повышается. Более того, есть очевидный косметический эффект от лимфодренажа. Дело в том, что при плохом лимфотоке наша кожа испытывает острую нехватку питательных веществ и кислорода. Она становится дряблой и рыхлой. Цвет тускнеет, и ускоряются процессы старения. При этом вредных веществ в коже остается с избытком, ведь лимфа не успевает их выводить. Поэтому кожа забивается и появляются угри. После восстановления циркуляции лимфы состояние и цвет кожи улучшаются, повышается её эластичность и упругость.
Хотите проконсультируем Вас бесплатно? Вы абсолютно ничего не теряете
Мечетный Антон Юрьевич
Вертебролог, невролог, остеопат, краниосакральный терапевт (по Апледжеру), магистр неврологии.
Если не нашли ответа на свой вопрос в статье, напишите его сюда ‒ я отвечу. Не тяните с лечением, в медицинских вопросах не стоит тратить время зря.