Восстановление после коронавируса. Лечим организм после ковида

Осложнения после коронавируса есть не у всех. Гораздо чаще последствия встречаются у тех, кто перенес ковид в средней или тяжелой форме - когда развивается пневмония, обширное поражение легких. Особенно, если в стационаре пришлось применять кислородную маску или аппарат ИВЛ. Но даже те, кто обошелся без госпитализации и отлежался дома, замечают слабость, нарушения сна, настроения, дыхания, долго не могут выйти на прежний уровень эффективности в работе.

В клинике Остеопатия+ проводится реабилитация переболевших коронавирусной инфекцией любого возраста.

Лечение направлено на:

• улучшение дыхания, восстановление функции легких
• восстановление крово- и лимфообращения
• снятие мышечных спазмов в грудной клетке
• устранение неврологических и психосоматических нарушений

Врач-остеопат проводит диагностику пациента и разрабатывает индивидуальный план лечения. В каждом случае длительность лечения и выбранные методики зависят от степени тяжести перенесенного заболевания, а также от того, какие органы и системы пострадали. Врач применяет остеопатические техники для улучшения кровоснабжения в органах и тканях, расслабляет мышцы, убирает застойные явления и отеки после ковида. Это позволяет активизировать поступление кислорода к тканям и максимально быстро восстановить их после COVID-19.

Пациенты, у которых присутствуют в анамнезе болезни сердца, тромбофлебит, скорее могут столкнуться с последствиями ковида. При сахарном диабете или других хронических заболеваниях процесс выздоровления идет медленно.

В группе риска находятся также лица:

• старше 65 лет
• истощенные или, наоборот, страдающие ожирением
• с психическими или неврологическими нарушениями
• анемией
• иммунодефицитом
• заболеваниями печени и почек
• курение способствует тяжелому течению COVID-19

На какие системы человеческого организма влияет коронавирусная инфекция

1. Лимфатическая система

При попадании инфекции в организм срабатывает защита на уровне слизистых органов дыхания и кишечника. Если вирусу удается пройти через эти барьеры, то он начинает воздействовать на лимфатическую систему.

Лимфатическая система выполняет следующие важные задачи:

• Охватывает почти весь организм, выводя лимфу из органов и тканей в кровеносную систему. Тем самым регулируя объем и состав тканевых жидкостей. Это называется лимфообращением.
• Захватывает шлаки, токсины и другие вредные вещества для дальнейшего избавления от них с помощью печени и почек.
• Выполняет защитную функцию. Лимфатическая система состоит из сосудов, протоков и узлов. Лимфоузлы - это фильтры организма. Лимфа, протекая через них, очищается и обеззараживается с помощью антител. Лимфоциты, находящиеся в лимфе, атакуют агрессивные микроорганизмы, не позволяя инфекции распространяться дальше.

Чем выше вирусная нагрузка, тем большее количество лимфоцитов и антител требуется для уничтожения инфекции. Повышенная нагрузка оказывает влияние на состояние лимфоузлов. Они увеличиваются в размерах, становятся плотными наощупь. В них накапливается большое количество лимфоцитов для производства антител, необходимых для борьбы с инфекцией. Нарушается лимфоток и происходит скопление лимфы внутри тканей. В связи с этим, часто наблюдаются отеки лица и конечностей. Это связано с особенностями расположения узлов.

В каком бы месте ни обнаружился увеличенный лимфоузел, его наличие всегда говорит об активном воспалительном процессе. Воспаление лимфоузлов называется - лимфаденит. При коронавирусе лимфаденит развивается постепенно. Степень воспаления зависит от состояния иммунитета. Лимфаденит может стать основанием для тестирования на ковид, при условии, что есть дополнительные симптомы или был контакт с больным человеком.

Как определить лимфаденит самостоятельно:

• на месте воспаленного лимфоузла кожа может покраснеть, стать теплой и раздраженной
• может болеть место воспаления или около него
• на ранней стадии заболевания коронавирусом, как правило, воспаляются лимфоузлы на шее, на затылке, под подбородком и челюстью.

Помощь остеопата при воспалении лимфоузлов

Задача остеопата - восстановление движения жидкостей в вашем теле. В норме кровь, лимфа и другие жидкости в тканях и органах должны течь равномерно и беспрепятственно. Но когда в теле есть застои, зажимы, спазмы, то этот поток замедляется. Появляются такие зоны, где жидкости становятся вязкими, похожими на гель. Это приводит к замедлению обмена веществ и ухудшению питания ближайших тканей кислородом и необходимыми веществами. К тому же, при медленном лимфотоке организм не успевает избавляться от продуктов распада, лимфа застаивается, и начинают накапливаться токсичные вещества. В результате человек становится вялым, начинает страдать от отеков, качество сна ухудшается, появляются головные боли после ковида. Иммунитет слабеет. А из-за нарушения нормального лимфотока на теле образуется целлюлит.

Остеопат поможет устранить причину этих симптомов. Техниками лимфодренажа владеют не только остеопаты. Профессиональные массажисты также занимаются разгоном лимфы. Только есть разница в подходе. Задача массажиста - добиться косметического эффекта от процедур, а остеопату важен, в первую очередь, оздоровительный эффект. Врач-остеопат прорабатывает не столько поверхностные зоны, сколько концентрируется в местах скопления лимфатических узлов: под коленями, под челюстью, в паховой, подмышечной и диафрагмальной зонах. Затрагивает глубокие лимфатические сосуды.

Руки врача движутся по направлению тока лимфы. Совершая незаметные вибрации, остеопат усиливает насосную функцию сосудов и прокачивает лимфатическую систему. Устраняет зоны застоя лимфы, определяя их по напряжению тканей. Применяя специальные техники врач восстанавливает питание тканей и обогащение их кислородом.

Остеопат работает не только со следствием застоя лимфы, но и ищет причину его появления, прорабатывает ее и устраняет. Это позволяет избежать повторения подобных проблем в дальнейшем. Часто причиной застоя лимфы становятся зажимы, напряжение, фиброзы (спаечный процесс) в области грудной и тазовой диафрагмы. Человеку в таких ситуациях становится сложно глубоко вдохнуть, возникает боль. Спазмы мышц приводят к тому, что крупные лимфатические сосуды пережимаются. Тогда работать нужно именно с расслаблением мышц и устранением зажимов.

После сеанса остеопатии пациент ощущает прилив сил, легкость во всем теле, настроение улучшается, тело становится подвижным. После нормализации лимфотока улучшается состояние кожи, повышается её упругость, появляется здоровый цвет лица.

2. Дыхательная система. Легкие после коронавируса

При заражении коронавирусной инфекцией вирус попадает на слизистую верхних дыхательных путей. Сначала у человека появляется заложенность носа, потом начинает болеть горло, становится сложно глотать, воспаляются миндалины. Если иммунитет ослаблен, то вирус проходит ниже по дыхательным путям и попадает в легкие, примерно на 7-14 день начинается пневмония.

В группе риска находятся люди, страдающие хроническими заболеваниями дыхательных путей, такими как бронхиальная астма, обструкция легких, легочная недостаточность. У таких пациентов сильно снижена сопротивляемость дыхательной системы к вирусам.

Течение COVID-19 в тяжелой форме приводит к:

• дыхательной недостаточности
• фиброзу легких (образованию рубцов)
• уменьшению объема легких
• разрастанию соединительной ткани в легких
• тромбоэмболии легочной артерии

Инфекционное повреждение лёгких приводит к тому, что они утрачивают естественную подвижность. Тогда при исследовании с помощью компьютерной томографии в зонах сильного повреждения легких наблюдается эффект «матового стекла». При дальнейшем ухудшении состояния эти затемненные зоны разрастаются и соединяются друг с другом. С каждым днем процент поражения растет. Возникает нехватка кислорода. Глубокий вдох сделать не удается. В самых тяжелых случаях приходится подключать пациента к аппарату искусственной вентиляции легких.

Разрастание соединительной ткани в легких приводит к фиброзу. Это серьезное последствие коронавирусной инфекции, которое само вряд ли пройдет.

Даже после того, как человек становится клинически здоров, у него нет повышенной температуры, и анализы крови приходят в норму, механическое поражение легких остается. Ткань легких на межклеточном уровне как бы слипается, дыхание после ковида затруднено. Обычный вдох теперь отнимает у человека больше сил и энергии для обеспечения организма кислородом.

Помощь остеопата при нарушении дыхательной функции после COVID-19

Чтобы максимально снизить негативные последствия коронавируса для организма, практически сразу после исчезновения клинических симптомов следует приступать к восстановлению дыхательной функции, для этого нужно обратиться за помощью к остеопату. Ранняя реабилитация после коронавируса позволит минимизировать или не допустить фиброза тканей.

Врач оценит степень поражения дыхательных путей, диагностирует рубцевание тканей, легких, ограничение подвижности костей, напряжение мышц, зажимы. Остеопатический сеанс необходим для улучшения подвижности грудной клетки, уменьшения фиброза, восстановления эластичности тканей легких и насыщения их кислородом.

Особые техники мягко оказывают влияние на мышцы, которые участвуют в процессе дыхания, диафрагму, связки. Расслабляют их, позволяя органам правильно расположиться по отношению друг к другу, уменьшая давление грудной клетки на них. Объем легких при этом увеличивается, вместе с этим растет насыщение организма кислородом. Улучшается кровоснабжение дыхательной системы и лимфоток. Эти изменения помогают легочной ткани восстанавливаться. Таким образом удается избежать спаечного процесса.

Наблюдение у остеопата после ковида позволяет свести риски осложнений в органах дыхания к нулю.

3. Сердечно-сосудистая система

Коронавирусная инфекция значительно повышает риск тромбообразования. Формирование множества маленьких сгустков приводит к закупорке капилляров (крошечных кровеносных сосудов), что ведет к разрушению сердечной ткани, замедляет кровоснабжение, в результате часто возникают необратимые изменения в тканях по всему телу.

По статистике, в 50% случаев у людей после ковида появляются проблемы с сердцем. В основном это хроническая или острая сердечная недостаточность, а также нарушения сердечного ритма (аритмия).

У пациентов даже после легкой формы коронавируса через несколько месяцев наблюдается миокардит (воспаление мышцы сердца). Его возникновение не зависит от того, были ли проблемы в сердечно-сосудистой системе до ковида, но сопутствующие заболевания сердца увеличивают вероятность появления миокардита. Часто он протекает бессимптомно, степень выраженности симптомов зависит от тяжести поражения сердечной мышцы. Поэтому пациентам, переболевшим коронавирусной инфекцией, необходимо регулярно измерять давление и пульс.

При миокардите часто возникает слабость, боль в сердце, нарушение сердечного ритма. Прием нитроглицерина не устраняет эти симптомы. Появляется одышка даже в состоянии покоя, головокружение, отеки рук и ног, беспокоит кашель.

В группе риска находятся мужчины в возрасте 25-45 лет, в том числе не имевшие проблем с сердцем до встречи с COVID-19. Сердечно-сосудистые проблемы настигают людей с эндокринными нарушениями, аутоиммунными заболеваниями, избыточным весом. Своевременное обращение к врачу, лечение и восстановление организма в постковидном периоде избавляют пациентов от дальнейших проблем с сердцем.

Для правильной постановки диагноза кардиолог назначает электрокардиографию (ЭКГ), эхокардиографию (ЭхоКГ). Самым информативным методом исследования считается МРТ сердца, оно позволяет обнаружить патологические изменения, наличие воспаления сердечной мышцы.

Если не проводить адекватную диагностику, заниматься самолечением и игнорировать реабилитацию, то впоследствии высок риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой, возникновения кардиомиопатии, аритмии, внутрисердечного тромбоза и остановки сердца.

Помощь остеопата при сердечно-сосудистых проблемах

Остеопатия - эффективный способ восстановления после ковида при заболеваниях сердца. Но не все техники можно использовать при ярко выраженных проблемах. Остеопат после диагностики определит лучший способ возвращения пациента к нормальной жизни. В большинстве случаев результат после нескольких сеансов превосходит прогнозы кардиологов.

Если грудобрюшная диафрагма спазмирована, то сердечно-сосудистая система не сможет нормально функционировать. Остеопат восстанавливает подвижность диафрагмы. Она начинает работать синхронно с другими диафрагмами тела, и кровь, как насосом, прокачивается гораздо эффективнее. Налаживается работа сердца. Кроме того, врач работает с мышцами таза и ног, снимая спазмы и включая в работу ослабленные ткани. Благодаря этому улучшается отток венозной крови из конечностей. Это тоже облегчает работу сердцу.

4. Нервная система

Неврологические осложнения после ковида связаны с нейротоксическим воздействием инфекции на внутренние органы, при котором повреждаются нервные волокна.

Стресс и страхи из-за болезни приводят к психосоматическим состояниям, в результате чего человек сам себя накручивает, переживает, повышается давление, и он снова волнуется уже по этому поводу. Получается замкнутый круг. Всё это приводит к проблемам с сосудами, нарушению кровотока.

Вследствие нарушения нормального функционирования дыхательной системы происходит резкое снижение поступления кислорода к коре головного мозга. Это напрямую приводит к патологии нервной системы. В 70% случаев наблюдаются следующие расстройства:

• головная боль
• вялость
• проблемы с памятью
• снижение внимания
• головокружение
• потеря ориентации во времени и пространстве
• проблемы со зрением
• боли в шейном отделе позвоночника
• боль в груди
• раздражительность
• эмоциональная нестабильность
• бессонница
• онемение рук

Эти симптомы указывают на то, что инфекция прошла с последствиями для нервной системы, появились явные нарушения. В тяжелых случаях коронавирус может привести даже к инсультам и энцефалопатии. Чаще всего неврологическим расстройствам подвержены молодые люди.

Диагностикой неврологических заболеваний после ковида занимается врач-невролог. Для более точной постановки диагноза может быть назначена электроэнцефалография (ЭЭГ).

Неврологические осложнения требуют обязательного терапевтического лечения, чтобы ускорить восстановление после ковида функций головного мозга. Также необходима дальнейшая реабилитация. Вовремя обратившись за помощью к врачу, можно полностью устранить неврологические нарушения.

Помощь остеопата при неврологических осложнениях после COVID-19

Техники, применяемые остеопатами, направлены на восстановление нормальной работы центральной нервной системы и периферической.

Основные задачи, стоящие перед врачом-остеопатом:

• наладить кровоснабжение нервной ткани в полном объеме
• расслабить в ней напряженные участки
• создать условия для нормального функционирования нервной ткани
• способствовать выводу токсинов из клеток
• обеспечить их питание кислородом

Врач-остеопат при помощи специальных техник последовательно изучает пациента руками, обнаруживает и устраняет в теле различные зажимы, блоки, спазмы в мышцах, дисфункции во внутренних органах, в позвоночнике, суставах, в твердой мозговой оболочке. Благодаря этим манипуляциям в организме запускается механизм самовосстановления.

Плюсы остеопатии в период реабилитации:

• Здесь не применяются лекарственные средства. Организм после ковида и без того уже подвергся сильной токсической нагрузке от самой инфекции и медикаментов (во время устранения клинических симптомов ковида). Врач действует только руками.
• Во время сеансов устраняются сами причины недомоганий, и как следствие - уходят неврологические симптомы.
• Организм рассматривается целиком, а не просто прорабатываются органы по отдельности. Это особенно актуально после перенесенного COVID-19, когда страдает множество систем организма одновременно.

5. Психика

У пациентов после коронавирусной инфекции часто происходит снижение эмоционального фона. Возникает синдром хронической усталости, который сопровождается резкой сменой настроения, нарушением сна, потерей самообладания, неусидчивостью. Становится сложно долго заниматься умственным и физическим трудом. Громкие звуки, насыщенные запахи и свет раздражают.

Человека могут преследовать панические атаки, усугубляя его самочувствие.

Это состояние хронической подавленности, при котором жить полноценно, активно проявляя себя в разных сферах жизни, невозможно. Снижается общая активность, пропадает желание действовать, заниматься любимыми делами, учиться, работать. Становится сложно противостоять и различным внешним факторам, в том числе инфекциям. Организм начинает стареть раньше времени.

Такие проявления встречаются не только у взрослых пациентов. Дети также подвержены психическим недугам. У них могут замедляться умственное и физическое развитие на фоне эмоциональной подавленности. Если такое состояние после коронавируса вовремя не лечить, не проходить необходимую терапию и реабилитацию, то человек к нему привыкнет и будет воспринимать такую жизнь как норму.

Такие постковидные проявления вызваны сбоем в работе печени, нарушением синтеза серотонина. Присутствие этого гормона в организме улучшает нашу память, внимание, снижает болевой порог, улучшает сон и повышает настроение в целом. Остеопат помогает восстановить работу печени и нормализует ее функции, симптомы исчезают.

Что делать после ковида. Когда обращаться к остеопату

Посещение остеопата в течение первого месяца после заболевания COVID-19 способствует:

• улучшению работы иммунной системы
• восстановлению нормального кровообращения, лимфотока
• нормализации обмена веществ
• устранению последствий токсического воздействия вируса и медикаментов на организм
• предотвращению образования рубцов в легких
• увеличению объема легких
• улучшению эмоционального состояния
• устранению блоков, зажимов в мышцах
• восстановлению подвижности суставов

Реабилитация после ковида при помощи остеопатии полезна и детям, и взрослым людям, и пожилым. Начиная с первого сеанса наблюдаются улучшения, повышается жизненный тонус. Через неделю уменьшается кашель и становится легче дышать. Сколько всего сеансов понадобится, решает врач после диагностики. В среднем это 3-5 посещений. Промежутки между сеансами обычно составляют от 1 недели до 1 месяца. Важно добиться стойкого улучшения самочувствия, когда последствия ковида исчезают.

В период реабилитации на пользу пойдут прогулки на свежем воздухе, постепенное увеличение физических нагрузок и специальные упражнения на восстановление дыхания, которые прописывает врач-реабилитолог или физический терапевт.

Случай из практики: как проходит прием у остеопата после перенесенного COVID-19

На консультацию в нашу клинику к врачу-остеопату Анастасии Жемковой пришла пациентка Анастасия, 44 года, мама троих детей. 9 месяцев назад она переболела Covid-19, но до сих пор сохранилась одышка, хотя обследование показало, что в легких всё чисто. При этом присутствовали жалобы на боли в спине.

Сначала врач провела диагностику, выявила нарушения: прощупала поясницу, грудной отдел, обнаружила асимметрию по грудной клетке, разный уровень лопаток, напряженные и болезненные участки в мышцах с правой стороны спины и груди, повышенный тонус этих мышц, их выпирание. Напряжение также присутствовало в правом плече и правой руке. Корень правого легкого при прощупывании оказался жестким. Эти симптомы указывали на то, что пневмония была правосторонняя, пациентка подтвердила диагноз.

Дальше врач проверила, есть ли влияние на дыхание со стороны позвонков, не зажат ли нерв, который контролирует дыхательные мышцы (межреберные и диафрагму). Исследовала грудную клетку на наличие отеков, зажимов и смещений. Это было нужно, чтобы понять, могли ли они спровоцировать болезненное состояние и одышку, связаны ли болевые ощущения с COVID-19. Важно, чтобы фон был хороший, кровоснабжение и лимфоток в норме, тогда у человека всё проходит без последствий. Здесь были найдены нарушения, которые нужно было устранять.

Диагностика состояла в том, чтобы понять, откуда идет напряжение на грудную клетку. Была найдена связь с черепом, с затылочной костью, обнаружен спазм в этой зоне. Была зажата правая ключица, спазмировано крупное сплетение нервов, сосудистый пучок, который отдавал в руку. Найдены проблемы с дыханием, на бронхах выявилось напряжение.

Проверено влияние желудочно-кишечного тракта на грудную клетку. Обследована зона плевры на наличие спаечного процесса. Все найденные напряжения и спазмы были проработаны.

Пациентка во время сеанса ощущала легкое надавливание, небольшой дискомфорт. Боли не было. Анастасие назначена следующая встреча у остеопата через неделю. По предварительному прогнозу, ей понадобится курс из 3-4 сеансов. Запись прямого эфира с этого сеанса можно посмотреть здесь